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1.你眼睛看哪里，对于你的动作完成质量至关重要，视线偏离方向，往往会导致你的重心偏离方向，进而导致动作出错。
2.如果你怀疑你自己某个动作做不好，那十有八九你这个动作就真的做不好。你觉得你这一小节无法旋转360°还前进两米，那你基本上就没可能真的过去。你完全不去想能不能做好，不去想会不会撞人，只是想着这个动作就是这么做的，甚至相信你的肢体就应该在那里的时候，你反倒能完成动作了。因为很多动作是需要蓄力和爆发力的，第一拍你犹犹豫豫爆发不足，后面自然也没办法完成。
3.会听音乐很重要，如果不会听，那就跟着老师念节奏。我们老师强调了无数次：“节奏会念就会跳。”
4.领导者真的比跟随者要辛苦很多，作为动作引带者的男士真的要比女士辛苦很多。摩登老师说：女士练一个小时，男士要练三个小时。现职业摩登选手的交谊舞老师说：交谊舞动作完不成，100%是男士的责任；摩登舞动作完不成，95%是男士的责任。（好同情男士们，摸摸头~）
5.闯过重重关卡后站在高处的幸存男士，就可以变成小姑娘们争相抱大腿的男神啦~闯过重重关卡后站在高处的女士，忽然发现没人能带她玩了，只好去跳芭蕾了（真有个师姐自己开了个芭蕾工作室）。
（解释一下上面的：摩登舞要求男士引带，女士跟随。男士作为信号发生器，要对动作质量负主要责任；女士作为信号放大器，要灵敏地对男士的信号做出反应，但不可以改变原本的信号，即使男士跳错了，也不能用力纠正，只能言语提醒。如果女士主动发力来带男士，第一不利于男士练习引带，第二不利于女士练习跟随，对双方修为都有损，所以女士们只好乖乖地听话放松啦~）
6.颈部、背阔肌、腰腹部、脚踝、大腿内侧肌的力量会很大程度上影响你整体的稳定性，可以进行适当地锻炼。
7.一般情况下，上摩登课的胖子比瘦子收腹收得好，甚至好得多，因为胖子的大肚子太醒目，无数次被老师勒令收腹；而瘦子小腹平坦，老师一般不会注意。所以，胖子比瘦子稳当，可不完全是因为体重啊~
8.真的有人一年胜过你三年修为，或者三年胜过你三十年修为的，除了人家比你肯下功夫以外，你不得不承认人与人之间还是有天赋差异存在的。但是你只要努力，还是可以做到远胜当年的自己。
9.瓶颈期的确存在，但是我们大部分人会选择无视它，原因不是我们心态好，而是我们目的单纯：”啥？你来上课居然不是为了等会儿聚餐能多吃点儿的？“”不，我是为了来看帅哥/美女的。“”我是因为自己在家太无聊才来的。“但是就是这帮人，每次练功都特认真特下功夫，你们让我这种来听段子的说啥好呢？ |
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发表于 2022-9-20 11:24:12