摩登笔记-华尔兹练习组合

对不起我是保安

预备步
>>natural turn > spin > reverse turn > reverse turn '' 换重心
>>natural turn > spin turn 135'
>>turning lock[1] to P.P > outside change  > weave from P.P
>>whisk > left weave

21.10.25 双人练习笔记

• 预备步有升降
  
• natural turn右转，注意架型，摆荡用胯不用手。男步转不到位？
  
• 高位下降要轻盈，考虑移动（例如spin后下降、followay的下降）
  
• 高点重心到位，不抢拍（例如outside change、followay）
  
• 所有外侧舞伴/侧行都要注意前面的肩膀推上去，用背的力量，肘部放松
  
• followay：等待男生推动，下降移动重心不上升。撞膝盖的问题
  
• outside change不要送胯
  
• weave 互相等待不要急
  

参考

• ^turning lock (tradition) https://v.youku.com/v_show/id_XNzk5NDc4NjA=.html